Dans cet épisode, nous expliquons ce qu’est la sophrologie et en quoi cette pratique peut aider les lycéens, étudiants et leurs parents à mieux gérer leur stress lié à la période de l’orientation et aux études.

Bonne écoute! N’oubliez pas de vous abonner.

Cet épisode est proposé par Mairé Ginhoux

Et si vous envisagiez votre avenir sous un angle positif et réjouissant ? 

Nous vous proposons pour cela de développer votre sentiment de plus précieux : la confiance en soi !

Nous aborderons différents exercices à travers 4 étapes, sur 4 épisodes:

– Identifier ses qualités et ses talents

– Renouer avec ses passions et ses motivations

– Apprivoiser ses peurs et transformer ses croyances 

– Oser passer à l’action 

Bonne écoute! N’oubliez pas de vous abonner.

Cet épisode est proposé par Muriel Bensimon